体験して気づくこと

先日長時間同じ場所で

立ったり座ったりを

繰り返す日がありました。

最初の方はスクワット気分で

ルンルンだったのですが

時間が経つにつれて

色んなところがしんどくなってきました。

なかなか歩き回ったり

ストレッチをする環境ではなかった為

後半はモゾモゾとするばかり・・・

整骨院では結構動き回ったり

運動を患者様と一緒に行なったりしているので

感じることはないのですが

ここまで長時間動き回れない事が

苦痛なのと、できなくなっている事に

気づきました。

少しばかりですが

デスクワークの方や受け付け業務の方

作業員の方の気持ちを分かることが

出来たのではないかと思います。

そして是非そういうご職業の方は

時間を見つけて歩いたり、ストレッチをしたり

伸びをしたりして不調を無くしていきましょう！

そして万が一不調が起きた場合は

ご相談お待ちしております。